Amore a tempo di Covid

Amore, una parola che racchiude in se un significato potente e direi quasi indescrivibile. Canzoni, libri, poesie, film, ci portano ad assaporare cos’è l’Amore, ma se ti fermi un momento e ti  domandi, “cos’è per me l’Amore?” Spesso associamo questa parola alla relazione sentimentale, ma non solo, se ci fai caso dentro di lei si […]

Vuoi una vita da Favola?

“Una vita felice è possibile solo nei film” Quante volte hai pensato qualcosa di simile, mentre riflettevi sulla tua esistenza o su quella di chi ti circonda?⁣ Durante le mie sedute o i miei Gruppi di  Esercizi di Felicità spesso noto che la gente pare essersi abituata a vivere nella sofferenza, nel senso che questo […]

Le tre regole dell’Amore per vivere Felici

Esistono delle regole sull’Amore? Oltre ad essere figlia, fidanzata o magari genitore​,​ condivido uno stesso destino con i miei parenti anche i più lontani.  Qualsiasi cosa accada ad un membro del mio gruppo familiare, qualsiasi cosa facciano, sia buona che cattiva tocca me e anche tutti gli altri componenti. Ti racconto una storia:  un bambino un […]

Sei una persona pesante o leggera?

Viviamo in un mondo meraviglioso, ricco di vegetazione, di materie prime, di animali, di persone per bene che aiutano se tesse e il prossimo, oppure viviamo in un mondo arido, con persone egoiste e avide, senza nessun amor proprio e senso civico? Da che parte è la verità? Ora pensa per un attimo se conosci […]

La tua relazione ti rende davvero Felice?

Quanto è difficile avere una relazione sentimentale? Quando non la abbiamo la desideriamo morbosamente e poi quando arriva ci dimentichiamo il motivo per cui tanto la desideravamo. Perché desideriamo avere una Relazione sentimentale? Molte coppie vivono tristemente la propria relazione, pensano che la relazione sia sinonimo di apatia, litigio, perfino di violenza, quante volte abbiamo […]

La Musica e i suoi benefici

La Musica, la Spa dell’Anima Chi frequenta la mia pagina Facebook, Esercizi di Felicità di Valentina Delise sa che spesso il lunedì lo dedico alla musica, più precisamente ad una frequenza (hz). Perché è così importante ascoltare la musica? La musica è una splendida medicina naturale, abbiamo tutti bisogno di un lenitivo per calmare le […]

LA GRATITUDINE LA BENZINA PER LA TUA FELICITA’

Cos’è la gratitudine? A cosa serve? La gratitudine è la pozione magica per la tua Felicità, è la benzina per il tuo cuore, è la base per la tua autostima, è un antidoto all’ansia e alla depressione. Qual’è l’etimologia della parola Gratitudine? “L’etimologia della parola gratitudine ha diverse origini:  dal sanscrito  GÛRT-A = piacevole, benvenuto dal greco CHAR-TÓS […]

TRADIMENTO- INFEDELTÀ

Da dove nasce il tradimento? il tradimento è una situazione molto dolorosa. perché una persona tradisce quando è in coppia? e’ solo colpa del traditore oppure dietro questo atto c’è qualcosa da guardare da entrambi le parti? la prima regola per mantenere un buon rapporto di coppia è mantenere l’equilibrio tra il dare e il prendere. […]

Costellazioni Familiari Original Hellinger

Le Costellazioni Familiari Original Hellinger a cosa servono? Le Costellazioni Familiari O.H. rappresentano la creazione di un metodo, a forte impatto risolutivo in continua evoluzione, che il teologo-psicologo Bert Hellinger ha perfezionato nel corso della sua lunga vita. All’inerno dei sistemi, metodi, pratiche e discipline di guarigione fisica e spirituale, la Hellinger schule si contraddistingue […]

Problema: Amore cieco o Amore libero?

TI SEI MAI CHIESTO SE E’ UN PROBLEMA AVERE UN RAPPORTO DISFUNZIONALE CON I TUOI GENITORI,  CON I TUOI NONNI I TUOI FRATELLI E DEL TUO INTERO SISTEMA FAMIGLIARE?  HAI MAI PENSATO CHE UN CATTIVO RAPPORTO CON UNO DI LORO PUÒ NUOCERE ALLA TUA VITA?  QUANTE VOLTE TI SEI MESSO IN MEZZO ALLE LORO QUESTIONI […]

Felicità, la tua dose giornaliera

VUOI AUMENTARE LA TUA DOSE GIORNALIERA DI FELICITÀ? BENE QUI DI SEGUITO TI PROPONGO DEI CONSIGLI PRATICI PER AUMENTARE LA TUA SEROTONINA (NOTA COME “ORMONE DEL BUONUMORE” O DELLA FELICITÀ), PERCHÉ TUTTI NOI ABBIAMO BISOGNO DI RICARICARE LE NOSTRE BATTERIE ED INIZIARE AD ESSERE FELICI. ESERCIZI DI FELICITÀ A COSTO ZERO: FERMATI ALMENO UNA VOLTA […]