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L’ego è un tuo amico o un tuo nemico?

All’ inizio del mio percorso trovavo tante discrepanze su questo concetto, essere egoisti è giusto o sbagliato? Mi ritrovavo a chiedermi se mettermi al centro della mia vita sarebbe stato un bene per me e per chi mi stava vicino. “Aiutare gli altri prima di se stessi”, questo è quello che mi insegnavano da piccola. […]

L’Amore cambia ogni cosa

Se io amo una persona la cambio per sempre, se mi ama mi cambia per sempre. L’Amore smuove le montagne, così dice un detto, ti fa fare cose che non avresti mai pensato possibili. L’amore quello autentico ti fa sentire a tuo agio, nel posto giusto, ti fa dire Si a tutto ciò così com’è. […]

Tre Regole per iniziare ad essere Felici

Vuoi avere una vita Felice? Tre regole per iniziare ad essere Felici Per iniziare a vivere felici bisogna creare delle abitudini, regalarsi del tempo. Ognuno di noi vive in una società più o meno frenetica, traffico, smog, discussioni, lamentele, paure, decisioni da prendere, solitudine, rapporti relazionali, malattie, lutti, pandemia… Come si fa a portare avanti […]

Le tre regole dell’Amore per vivere Felici

Esistono delle regole sull’Amore? Oltre ad essere figlia, fidanzata o magari genitore​,​ condivido uno stesso destino con i miei parenti anche i più lontani.  Qualsiasi cosa accada ad un membro del mio gruppo familiare, qualsiasi cosa facciano, sia buona che cattiva tocca me e anche tutti gli altri componenti. Ti racconto una storia:  un bambino un […]

Scopri se sei un gemello superstite.

Osserva e scopri se sei affine a questa lista: Senso di vuoto Mancin* Senso di colpa Una tristezza latente Senso di incompletezza La sensazione che manchi sempre qualcosa Migliori amici quasi “fratelli” che dopo un po’ ti tradiscono o ti abbandonano Difficoltà a lavorare o a studiare Conflitto con altri fratelli Inclinazione a comprare spesso […]

Sei una persona pesante o leggera?

Viviamo in un mondo meraviglioso, ricco di vegetazione, di materie prime, di animali, di persone per bene che aiutano se tesse e il prossimo, oppure viviamo in un mondo arido, con persone egoiste e avide, senza nessun amor proprio e senso civico? Da che parte è la verità? Ora pensa per un attimo se conosci […]

La Musica e i suoi benefici

La Musica, la Spa dell’Anima Chi frequenta la mia pagina Facebook, Esercizi di Felicità di Valentina Delise sa che spesso il lunedì lo dedico alla musica, più precisamente ad una frequenza (hz). Perché è così importante ascoltare la musica? La musica è una splendida medicina naturale, abbiamo tutti bisogno di un lenitivo per calmare le […]