Amore a tempo di Covid

Amore, una parola che racchiude in se un significato potente e direi quasi indescrivibile. Canzoni, libri, poesie, film, ci portano ad assaporare cos’è l’Amore, ma se ti fermi un momento e ti  domandi, “cos’è per me l’Amore?” Spesso associamo questa parola alla relazione sentimentale, ma non solo, se ci fai caso dentro di lei si […]

Vuoi una vita da Favola?

“Una vita felice è possibile solo nei film” Quante volte hai pensato qualcosa di simile, mentre riflettevi sulla tua esistenza o su quella di chi ti circonda?⁣ Durante le mie sedute o i miei Gruppi di  Esercizi di Felicità spesso noto che la gente pare essersi abituata a vivere nella sofferenza, nel senso che questo […]

Tre Regole per iniziare ad essere Felici

Vuoi avere una vita Felice? Tre regole per iniziare ad essere Felici Per iniziare a vivere felici bisogna creare delle abitudini, regalarsi del tempo. Ognuno di noi vive in una società più o meno frenetica, traffico, smog, discussioni, lamentele, paure, decisioni da prendere, solitudine, rapporti relazionali, malattie, lutti, pandemia… Come si fa a portare avanti […]

Le tre regole dell’Amore per vivere Felici

Esistono delle regole sull’Amore? Oltre ad essere figlia, fidanzata o magari genitore​,​ condivido uno stesso destino con i miei parenti anche i più lontani.  Qualsiasi cosa accada ad un membro del mio gruppo familiare, qualsiasi cosa facciano, sia buona che cattiva tocca me e anche tutti gli altri componenti. Ti racconto una storia:  un bambino un […]

Sei una persona pesante o leggera?

Viviamo in un mondo meraviglioso, ricco di vegetazione, di materie prime, di animali, di persone per bene che aiutano se tesse e il prossimo, oppure viviamo in un mondo arido, con persone egoiste e avide, senza nessun amor proprio e senso civico? Da che parte è la verità? Ora pensa per un attimo se conosci […]

La Musica e i suoi benefici

La Musica, la Spa dell’Anima Chi frequenta la mia pagina Facebook, Esercizi di Felicità di Valentina Delise sa che spesso il lunedì lo dedico alla musica, più precisamente ad una frequenza (hz). Perché è così importante ascoltare la musica? La musica è una splendida medicina naturale, abbiamo tutti bisogno di un lenitivo per calmare le […]

LA GRATITUDINE LA BENZINA PER LA TUA FELICITA’

Cos’è la gratitudine? A cosa serve? La gratitudine è la pozione magica per la tua Felicità, è la benzina per il tuo cuore, è la base per la tua autostima, è un antidoto all’ansia e alla depressione. Qual’è l’etimologia della parola Gratitudine? “L’etimologia della parola gratitudine ha diverse origini:  dal sanscrito  GÛRT-A = piacevole, benvenuto dal greco CHAR-TÓS […]

Costellazioni Familiari Original Hellinger

Le Costellazioni Familiari Original Hellinger a cosa servono? Le Costellazioni Familiari O.H. rappresentano la creazione di un metodo, a forte impatto risolutivo in continua evoluzione, che il teologo-psicologo Bert Hellinger ha perfezionato nel corso della sua lunga vita. All’inerno dei sistemi, metodi, pratiche e discipline di guarigione fisica e spirituale, la Hellinger schule si contraddistingue […]

Il problema da dove nasce?

Il Problema da dove nasce? Ti sei mai domandato da dove nasce un tuo nodo? Mi spiego meglio, per esempio, ti sei mai chiesta/o come mai nasce un problema in una relazione? Come mai d’improvviso sei diventata/o gelosa/o? Perché dopo tanto faticare a lavoro non riesci ad arrivare al successo? Come mai hai spesso la […]

La Paura rende la vita comoda

Lo sapevi che la Paura ti rende la vita comoda? PRIMA DI INIZIARE QUALSIASI TIPO DI PERCORSO PER MIGLIORARSI E ABBRACCIARE LA FELICITA’ , L’UOMO TROVA MILLE RESISTENZE, LA REGINA DELLE RESISTENZE CHE TIENE IN MANO IL POTERE È LA PAURA. LA PAURA NON SEMPRE GIOCA A TUO SFAVORE, ALCUNE VOLTE PROPRIO GRAZIE A LEI […]