Blog - Esercizi di Felicità

costellazioni familiari seminario gennaio 2025

Costellazioni Familiari Original Hellinger

Le Costellazioni Familiari Original Hellinger a cosa servono? Le Costellazioni Familiari O.H. rappresentano la creazione di un metodo, a forte impatto risolutivo in continua evoluzione, che il teologo-psicologo Bert Hellinger ha perfezionato nel corso della sua lunga vita. All’interno dei sistemi, metodi, pratiche e discipline di guarigione fisica e spirituale, la Hellinger schule si contraddistingue in quanto si è sviluppata in forma accademica; la “scienza” delle Costellazioni Familiari viene studiata, applicata, insegnata, in diverse parti del mondo, all’interno di stabili strutture per l’insegnamento

Il problema da dove nasce?

Il Problema da dove nasce? Ti sei mai domandato da dove nasce un tuo nodo? Mi spiego meglio, per esempio, ti sei mai chiesta/o come mai nasce un problema in una relazione? Come mai d’improvviso sei diventata/o gelosa/o? Perché dopo tanto faticare a lavoro non riesci ad arrivare al successo? Come mai hai spesso la cervicale? Queste e tante altre domande mi vengono fatte durante i miei incontri, perché il problema che abbiamo davanti, qualsiasi esso sia ha una radice. Se vi dicessi

Problema: Amore cieco o Amore libero?

TI SEI MAI CHIESTO SE E’ UN PROBLEMA AVERE UN RAPPORTO DISFUNZIONALE CON I TUOI GENITORI, CON I TUOI NONNI I TUOI FRATELLI E DEL TUO INTERO SISTEMA FAMIGLIARE? HAI MAI PENSATO CHE UN CATTIVO RAPPORTO CON UNO DI LORO PUÒ NUOCERE ALLA TUA VITA? QUANTE VOLTE TI SEI MESSO IN MEZZO ALLE LORO QUESTIONI PERSONALI? HAI RIFLETTUTO SUL FATTO CHE SE LO HAI FATTO TI SEI MESSO IN UN RUOLO CHE NON TI APPARTIENE? QUANTE VOLTE HAI CERCATO DI INTROMETTERTI NELLE DECISIONI

Felicità, la tua dose giornaliera

VUOI AUMENTARE LA TUA DOSE GIORNALIERA DI FELICITÀ? BENE QUI DI SEGUITO TI PROPONGO DEI CONSIGLI PRATICI PER AUMENTARE LA TUA SEROTONINA (NOTA COME “ORMONE DEL BUONUMORE” O DELLA FELICITÀ), PERCHÉ TUTTI NOI ABBIAMO BISOGNO DI RICARICARE LE NOSTRE BATTERIE ED INIZIARE AD ESSERE FELICI. ESERCIZI DI FELICITÀ A COSTO ZERO: FERMATI ALMENO UNA VOLTA AL GIORNO, SIEDITI E INIZIA A RESPIRARE PROFONDAMENTE, PORTANDO L’ATTENZIONE AL MOVIMENTO DELL’ARIA CHE ENTRA ED ESCE DAL TUO CORPO CAMMINA ALMENO PER 20 MINUTI FAI VOLONTARIATO COSTRUISCI

Giudicare si o no?

GIUDICARE OVVERO ESPRIMERE GIUDIZI, ESERCITARE LA FACOLTÀ DEL GIUDIZIO. PERCHÉ’ NEI TESTI SACRI TROVIAMO SCRITTO: “NON GIUDICATE SE NON VOLETE ESSERE GIUDICATI? QUANTE VOLTE IN UNA CENA, O A PRENDERE UN CAFFÈ CON UN’AMICA HAI INIZIATO A PARLARE DI QUALCUN’ ALTRO? GIUDICARE UNA RELAZIONE, DESCRIVERE UN COMPORTAMENTO “SBAGLIATO” DI UN’AMICA IMPRECARE CONTRO UN FIDANZATO, CHI NON LO HA MAI FATTO?! TUTTO CIÒ CHE FACCIAMO È GIUSTO SE LO FACCIAMO CONSAPEVOLMENTE, INIZIA AD ASCOLTARTI MENTRE LO FAI, TI ACCORGERAI CHE CIÒ CHE GIUDICHI NELL’ALTRO

Cambiare direzione come una cometa

CAMBIARE DIREZIONE SI PUÒ? TU CHE STAI LEGGENDO QUESTO BLOG SAI PERFETTAMENTE CHE QUALSIASI CAMBIAMENTO VUOI ATTUARE PARTE SEMPRE DALLA PERSONA CHE DESIDERA CAMBIARE, CIOÈ TU, NON POSSIAMO DECIDERE PER CONTO DI QUALCUN’ ALTRO E QUESTA È LA PRIMA REGOLA PER CAMBIARE LA TUA VITA, È LA FAMOSA SCELTA CHE FECE NEO IN MATRIX QUANDO DOVETTE SCEGLIERE QUALE PILLOLA PRENDERE. LA DOMANDA ORA È: COSA C’È BISOGNO DI DECIDERE PER CAMBIARE? PER PRIMA COSA DOMANDATI IN CHE MODO VUOI VIVERE LA TUA VITA

La Paura rende la vita comoda

Lo sapevi che la Paura ti rende la vita comoda? PRIMA DI INIZIARE QUALSIASI TIPO DI PERCORSO PER MIGLIORARSI E ABBRACCIARE LA FELICITA’ , L’UOMO TROVA MILLE RESISTENZE, LA REGINA DELLE RESISTENZE CHE TIENE IN MANO IL POTERE È LA PAURA. LA PAURA NON SEMPRE GIOCA A TUO SFAVORE, ALCUNE VOLTE PROPRIO GRAZIE A LEI RIESCI A SALVARTI LA VITA.. MOLTE VOLTE LA PAURA DI CONTINUARE A STARE MALE TI SPRONA A CERCARE UNA SOLUZIONE,. QUANDO QUESTO ACCADE TU INCONSCIAMENTE DICI SI ALLA